Kiek alkoholio galite išgerti ir kaip apskaičiuoti savo paros dozę?

Nedaug žmonių nežino, kad etilo alkoholis veikia žmogaus organizmą kaip toksiška medžiaga. Tačiau šis moksliškai įrodytas faktas nedidina abstinentų skaičiaus. Dalis žmonių geria per didžiąsias šventes, o tie, kuriems penktadienio vakaras jau yra priežastis išgerti, nenori girdėti apie alkoholinių gėrimų keliamą pavojų. Už sveiką gyvenimo būdą propaguojantys medikai išsiaiškino, kaip dažnai galima gerti alkoholį, kad nebūtų pastebimų neigiamų pasekmių organizmui.

Straipsnyje pateikiami vidutiniai rodikliai. Lytis, amžius, svoris ir ligų buvimas gali juos pakeisti viena ar kita kryptimi.

Geriančiųjų klasifikacija buitinėje narkologijoje

Pagal alkoholio vartojimo dažnumą ir kiekį ekspertai skirsto žmones į penkias grupes.

Žodis abstinencija reiškia susilaikymą nuo kažko, įskaitant alkoholio vartojimą. Medikai skambina abstinentus, kurie visai negeria arba kelis kartus per metus išgeria taurę šampano. Dažnai negeriantys asmenys turi tris priežastis, dėl kurių jie vadovaujasi blaiviu gyvenimo būdu:

• biologinė – alergija alkoholiui, kai net išgėrus mažą dozę galima rimtai apsinuodyti; Etilo alkoholis taip pat gali sukelti neįprastą intoksikaciją, kai vietoj nuotaikos pagerėjimo atsiranda depresija;
• medicininis – kai negalite gerti dėl ligos;
• elgesio – žmogus sąmoningai nusprendė neišgerti nė gramo alkoholio.

Kai kurie abstinentai kartais gali šiek tiek išgerti, kad nepasirodytų kaip atstumtieji geriančiųjų grupėje. Bet svaigalų dozė labai maža, todėl jie niekada neprisigeria. Dažniausiai dantys randa kažkokią priežastį išvis neduoti jiems gerti.

Į šią kategoriją gydytojai priskiria žmones, kurie kelis kartus per metus, bet ne dažniau kaip kartą per mėnesį išgeria ne daugiau kaip 250 ml degtinės. Iš esmės jie pradeda gerti būdami suaugę, laikosi ritualų, tačiau išgeriant didelio malonumo jie negauna; priešingai, kitą rytą po puotos jie pajunta pagirių simptomus. Todėl sulaukę keturiasdešimties jie dažnai patenka į abstinentų kategoriją ir net negali pakęsti garų kvapo.

Tai labiausiai prieštaringa grupė, nes medikų bendruomenėje nėra aiškios nuomonės apie saikingas ir dideles alkoholinių gėrimų dozes. Narkologai priskiria saikingai geriantį žmogų, kuris nuo 1 iki 4 kartų per mėnesį išgeria vidutiniškai 100-150 ml degtinės (daugiausia 400 ml). Būtent šie žmonės organizuoja vakarėlius ir pasibuvimus su draugais, nes jiems gerti alkoholį reiškia pagerinti nuotaiką.

Tokie žmonės vieną ar du kartus per savaitę sugeba išgerti 200-300 ml degtinės (ne daugiau kaip 500 ml). Paprastai jų girtavimo patirtis prasideda dar nesulaukus pilnametystės, o po kelerių metų alkoholis užima svarbią vietą gyvenimo vertybių sistemoje. Palaipsniui formuojasi psichologinė priklausomybė nuo etilo alkoholio ir tai rodo pirmąją alkoholizmo stadiją.

Medikų teigimu, į šią grupę patenka žmogus, kelis kartus per savaitę išgeriantis pusę litro ir daugiau degtinės. Jam sunku nuslopinti norą gerti; alkoholis tampa gyvenimo prioritetu. Norint pasiekti apsvaigimo būseną, reikia gerti vis daugiau ir daugiau. Nuolat vartojant tokias dozes, sutrinka miegas, sutrinka įvairios vidaus organų ligos, degraduoja asmenybė. Kad ir kaip gydytojai norėtų negadinti statistikos, reikia vadinti dalykus tinkamais vardais; tai alkoholizmas antroje priklausomybės stadijoje.

Jei atpažįstate save paskutiniuose dviejuose sąrašo taškuose, dar ne vėlu sustabdyti ir sustabdyti ligos progresavimą. Kelią į blaivų gyvenimo būdą galite pradėti vartodami vaistus, kurie laisvai parduodami internete. Jie mažina potraukį alkoholiui, o kartu padeda organizmui atsikratyti alkoholio toksinų.

Pasauliniai gėrimo standartai

Pasaulio sveikatos organizacija apibrėžė standartinę alkoholio porciją, kuri vadinama gėrimu arba vienetu. Jis lygus gėrimo kiekiui, kuriame yra 10 g gryno alkoholio. Pavyzdžiui, vienas gėrimas būtų butelis (330 ml) alaus, 150 ml sauso vyno arba 45 ml degtinės ar konjako.

Etanolio kiekį kituose gėrimuose galite sužinoti pagal etiketėje pateiktą informaciją: tūrį ir stiprumą tūrio procentais.

Remdamasi šiuo standartu, PSO parengė šias rekomenduojamas, kad sumažintų komplikacijų riziką somatinių ligų ir alkoholizmo forma:

• vyrams rekomenduojama per dieną išgerti ne daugiau kaip 40 g etanolio, tai prilygsta 100 g degtinės;
• Moterims paros norma neturi viršyti 30 g alkoholio, tai yra ne daugiau kaip 80 g degtinės ar taurės vyno.

Paklausti, kaip dažnai galima gerti alkoholinius gėrimus, gydytojai atsako, kad to nereikėtų daryti kiekvieną dieną, net jei dozė lygi vos vienam gėrimui. Priešingai, tarp alkoholio vartojimo reikia daryti bent dviejų dienų pertraukas.

Saugus gėrimas yra santykinė sąvoka

Vadovaujantis autoritetingų ekspertų rekomendacijomis, būtina atsižvelgti į daugybę individualių veiksnių, kuriais remiantis net standartinė porcija kartą per savaitę gali sukelti neigiamų pasekmių geriančiajam.

• Jokiu pretekstu gerti neturėtų tie, kurie yra alergiški etanoliui ar alkoholinių gėrimų komponentams (dažiams, kvapiosioms medžiagoms), taip pat sergantieji lėtinėmis skrandžio, kepenų ir kitų vidaus organų ligomis.
• Žmonėms, turintiems genetinį polinkį į alkoholizmą (gėrė vienas iš jų tėvų), nepatartina apskritai pradėti pažinties su stipriaisiais gėrimais.
• Nėra „saugaus gėrimo“ sąvokos asmenims, jaunesniems nei pilnametystės. Net šimtas gramų vieną kartą išgertos degtinės gali padaryti didžiulę žalą dar nesusiformavusiam paauglio kūnui.
• Nėščiosioms ir maitinančioms mamoms medikai gerti nepataria, nes tai kenkia kūdikiui.

PSO gydytojai padarė išvadą, kad vidutinis žmogus per metus gali išgerti 8 litrus alkoholio nepakenkdamas savo sveikatai. Statistika rodo, kad vienas geriantis suvartoja net 18 litrų alkoholio, tai yra norma yra daugiau nei dvigubai didesnė.

Gerinti alkoholio vartojimo kultūrą turėtų padėti griauti mitus apie gėrimų, kurių alkoholio procentas yra mažas, saugumą. Dažnai būtent nuo alaus ir kokteilių alkoholizmas prasideda moterims ir paaugliams, kurie yra įsitikinę, kad silpno stiprumo gėrimai nepakenks.

Nuolatiniai geriantys

Bet už sistemingai geriantys Alkoholis jau vaidina gana svarbų vaidmenį gyvenime. Šiai grupei priklauso žmonės, kurie 1-2 kartus per savaitę išgeria 200-300 ml degtinės (bet ne daugiau kaip 500 ml). Gydytojai tai vadina „alkoholiniu charakterio akcentavimu“. Iš tiesų, pažintis su alkoholiu įvyksta ankstyvame amžiuje; kyla noras kuo greičiau „prisigerti“. Apsvaigimas nuo tokio požiūrio į alkoholį gali būti labai ryškus, visiškai prarandant savęs kontrolę ir asocialius veiksmus.

Kodėl jiems gresia pavojus?

Visa gyvenimo vertybių sistema iš pradžių yra orientuota į alkoholį, alkoholio vartojimas pradedamas nuo 15-16 metų, o poreikis alkoholiui formuojasi gana greitai. Tokie žmonės labai dažnai inicijuoja gėrimą, ieškodami tam daugiau ar mažiau patogaus pasiteisinimo (iki Bastilijos dienos). Nuolatiniai geriantys geria daug ir su malonumu, diskomfortą kitą rytą patiria tik tada, kai išgeria per daug.

Dėl to tokiems žmonėms alkoholis labai greitai tampa pagrindiniu gyvenimo pomėgiu, ir jie pereina į kitą kategoriją.

Kaip dažnai galite gerti alkoholį?

Naujieji metai be šampano taurių skambėjimo. Vestuvės ar gimtadienis be tostų. Susitikimas su draugais be 100 gramų degtinės ar butelio alaus. Šeimos atostogos su arbata. „Dovanos“, į kurias neįeina butelis brangaus vyno ar reikšmingo amžiaus konjako. Ne, tai ne pasaulis po Apokalipsės, tai tik egzistencija, kurioje niekas nevartos alkoholio. Sunku įsivaizduoti, kad kokie nors renginiai, prie kurių yra įpratę šiuolaikiniai žmonės, gali vykti be alkoholio. Tačiau niekas nesako, kad iš viso nereikėtų gerti – užtenka tik išmintingai ir ne per dažnai gerti stipriuosius gėrimus (norma tikrai ne kasdien). Nedidelį kiekį alaus, degtinės ar vyno galite gerti nepakenkiant sveikatai ir su malonumu.

Kiek įmanoma

PSO standartai apibrėžia standartinę alkoholio dozę ("gėrimą" arba "vienetą") kaip alkoholio porciją, kurioje yra 10 gramų gryno (96%) etanolio. Yra specialios lentelės, leidžiančios pagal gamintojo pateiktus duomenis apskaičiuoti, kiek etanolio yra konkrečiame gėrime (kiekviename butelyje yra informacija apie alkoholio mililitrų (gramų) skaičių ir jo stiprumą tūrio procentais). Norėdami supaprastinti šiuos skaičiavimus, galime pasakyti, kad vidutiniškai vienos gėrimo dozės norma yra:

Kaip pagreitinti alaus pašalinimą

Yra keletas būdų, kaip padėti jūsų organizmui susidoroti su etanoliu.

Vienas iš jų yra vartoti specialius vaistus nuo pagirių. Šie vaistai pagreitina medžiagų apykaitos procesus, stimuliuoja kepenų veiklą, valo kraują, malšina pagirių simptomus.

Ne mažiau efektyvus diuretikai kartu su daugybe negazuoto mineralinio vandens. Diuretikai skatina inkstų veiklą, padeda kuo greičiau pašalinti etanolį, o mineralinis vanduo neleidžia vystytis dehidratacijai ir prisotina organizmą reikalingomis druskomis ir mineralais.

Gerti alkoholinius gėrimus nekenkiant sveikatai

Remiantis statistika, 2020 metais mūsų šalis užėmė 6 vietą populiariausių pasaulio šalių dešimtuke. Vidutinis vyras per metus išgeria 15,1 litro alkoholio, o moteris – 7,8 litro. Degtinė yra labiausiai mėgstamas gėrimas mūsų šalyje, tačiau pastaruoju metu didėja ir vyno vartojimas. Kaip dažnai, ką ir kokiais kiekiais galima gerti, kad nepakenktumėte sveikatai? Kokie yra alkoholio vartojimo standartai ir taisyklės? Skaitykite šiame straipsnyje.

Ne paslaptis, kad alkoholiniuose gėrimuose esantis etanolis, kaip nuodai, daro žalingą poveikį žmogaus organizmui. Ir nepaisant to, kad šis faktas jau seniai moksliškai įrodytas, blaivaus gyvenimo būdo žmonių skaičius pasaulyje nedidėja. Daugelis žmonių net nenori girdėti apie alkoholizmo pavojų, kiekvieną savaitgalį laiko priežastimi gerti. Tačiau, nepaisant to, gydytojai nenuilstamai ir toliau kovoja už sveiką gyvenimo būdą, nustatydami žmonėms etanolio standartus, kurie neturės neigiamos įtakos jų sveikatai ir gerovei.

Geriančiųjų klasifikacija buitinėje narkologijoje

Ekspertai žmones suskirstė į grupes, atsižvelgdami į geriamų alkoholio turinčių gėrimų kiekį ir dažnumą.

1. Abstinentai yra žmonės, kurie abejingai arba neigiamai žiūri į alkoholį. Apsvaigimo būsena jiems neteikia malonumo, sukelia fizinį diskomfortą arba yra nepriimtina dėl moralinių priežasčių. Abstinencija gali būti absoliuti, kategoriškai nevartojantys alkoholio, ir giminaičiai, galintys sau leisti 2–3 kartus per metus išgerti ne daugiau kaip 100 ml nealkoholinių gėrimų. Abstinencijos simptomai iš absoliučios grupės taip pat skirstomi į tris tipus. Pirmoji – biologinė – turi alergiją alkoholiui arba jaučia diskomfortą išgėrus. Antrasis yra medicininis - stiprūs gėrimai draudžiami dėl bet kokios ligos. Trečia yra elgesio – žmogus sąmoningai atsisako alkoholio, vien todėl, kad taip nusprendė.
2. Retkarčiais geriantys – tai žmonės, kurie netrokšta alkoholio, tačiau gali sau leisti išgerti iki 250 ml stipraus gėrimo ne dažniau kaip kartą per mėnesį. Apsvaigimo būsena išreiškiama silpnai ir neteikia jiems malonumo. Net ir išgėrę tokį minimalų kiekį, kitą rytą šie žmonės pajunta pagirių simptomus. Todėl brandesniame amžiuje jie dažnai pradeda priklausyti abstinentų grupei.
3. Saikingai geriantys yra žmonės, kurie 1–4 kartus per mėnesį išgeria iki 400 ml stipriųjų gėrimų. Šios kategorijos geriantys mėgaujasi būdami apsvaigę ir dažnai kompanijoje inicijuoja girtavimą. Medicinos srityje nėra aiškios nuomonės apie dideles ir vidutines alkoholio dozes, todėl ši grupė vertinama prieštaringiausiai: alkoholinių gėrimų gėrimas tokiems žmonėms laikomas nuotaikos gerinimo būdu.
4. Sistemingai geriantys yra žmonės, kurie suvartoja iki 500 ml alkoholio, kurio dažnis yra iki dviejų kartų per savaitę. Svaigimą jie naudoja kaip būdą atsipalaiduoti, linksmintis ir rasti bendrą kalbą su aplinkiniais. Šiai kategorijai būdingas piktnaudžiavimas alkoholiu, dėl kurio susilpnėja savikontrolė ir sutrinka elgesys. Tokie žmonės po vakarėlių dažnai išgyvena pagirias, dažnai pradeda gerti nuo nepilnamečio, dėl to ilgainiui išsivysto psichologinė priklausomybė nuo alkoholio, todėl stiprieji gėrimai jų gyvenime užima svarbią vietą. Čia prasideda pirmoji alkoholizmo stadija.

Atkreipkite dėmesį! Kartais sergantieji abstinencija gali išgerti nedidelę alkoholio dozę, tačiau tai būna retai. Jie niekada neprisigeria ir dažnai randa priežastį negerti.

Kiek laiko alus išlieka kraujyje?

Svoris, kg / Tūris, l	0.5	1	1.5	2	2.5	3	3.5	4
Moterys
50-60	3 valandos 30 minučių	5 val. 30 m.	6 valandos 55 minutės	7 valandos 49 minutės	9:07 val	10:15 val	11 val	11:55 val
60-70	3 valandos	5 val. 15 m.	6:20 val.	7 valandos	8 valandos 44 minutės	9 valandos 44 minutės	10 val. 12 val.	11:02 val
70-80	2 valandos 40 minučių	4 valandos 45 minutės	5 valandos 42 minutės	6 val. 13 m.	8:03 val	9:03 val	9 val. 26 val.	10:15 val
80-90	2 valandos 15 minučių	4 valandos 15 minučių	5 valandos	5 valandos 41 minutė	7:30 val.	8 valandos 41 minutės	8h 51m	9:40 val.
Vyrai
60-70	3 valandos	5 valandos	6 valandos 25 minutės	7 valandos 27 minutės	8:19 val	9 val	10:17 val	11 val
70-80	2 valandos 30 minučių	4 valandos 35 minutės	6 valandos	7:05 val	7 valandos 50 minučių	8 valandos 24 minutės	9:49 val.	10:04 val
80-90	2 valandos 11 minučių	4 valandos 18 minučių	5 valandos 32 minutės	6 valandos 37 minutės	7 val. 10 m.	7 valandos 49 minutės	9:04 val	9 valandos 42 minutės
90-100	1 valanda 56 minutės	3 valandos 50 minučių	5:05 val	6:03 val	6 valandos 32 minutės	7 valandos	8:18 val.	9 val

Naudodami lentelę turite atsižvelgti į tai, kad visi duomenys yra apytiksliai ir skiriasi priklausomai nuo individualių kūno savybių.

Alkoholio suvartojimas per dieną

Didelės alkoholio dozės neabejotinai kenkia: sukelia priklausomybę ir provokuoja lėtinių ligų vystymąsi. Bet jei gersite saikingai, galite išvengti baisių pasekmių. Svarbiausia teisingai apskaičiuoti tą patį matą.

Ar yra saugus alkoholio kiekis?

Kūnas dėl specialaus fermento alkoholio dehidrogenazės buvimo kepenyse gali apdoroti tam tikrą alkoholio kiekį be mirtinų pasekmių sveikatai. Kiekvienas turi savo normą: tai priklauso nuo fermento kiekio, medžiagų apykaitos ypatybių, žmogaus lyties ir amžiaus.

Pasaulio sveikatos organizacijos mokslininkams pavyko apskaičiuoti vidutinę saugią dozę. Jei neviršysite nurodyto tūrio, galite išvengti priklausomybės nuo alkoholio, taip pat išlaikyti sveiką kepenys, kasa, širdis ir kiti organai.

Alkoholio limitas per dieną

Neįmanoma apskaičiuoti savo saugios normos ne laboratorinėmis sąlygomis. Šis rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių. Geriausia naudoti vidutinius statistinius duomenis.

Vyrams

Nekenksminga gėrimo dalis vyrams yra 30 ml etilo alkoholio. Jei išversime šį skaičių į gėrimus, paaiškės, kad galite gerti:

• 90 ml degtinės, konjako, viskio, brendžio ar kitų gėrimų, 40 stiprumo.
• 225 ml spirituoto vyno arba portveino (17-20 % stiprumo).
• 300 ml sauso vyno arba šampano (10-13 laipsnių).
• 750 ml alaus (5% alkoholio).

Tuo pačiu metu reikia gerti ne daugiau kaip penkis kartus per savaitę ir, pageidautina, ne kiekvieną dieną.

Moterims

Moters organizmas dėl savo fizinių savybių yra sunkiau toleruojamas alkoholio intoksikacija nei vyriškas organizmas. Todėl moterų skaičiai šiek tiek skiriasi. Priimtinas kiekis yra 20 ml etanolio per dieną. Tačiau kai kurie mokslininkai rekomenduoja padalyti šį rodiklį iš dviejų. 10 ml gryno alkoholio yra 30 gramų degtinės arba 100 ml vyno. Priežastis ta, kad moterys paprastai turi mažesnį kūno svorį ir taip pat gamina mažiau alkoholio dehidrogenazės. Tai reiškia, kad alkoholis yra kenksmingesnis.

Kiek alkoholio galite išgerti per savaitę?

Penki gėrimai per savaitę yra didžiausia dozė sveikam žmogui. Tačiau neturėtumėte jų taupyti ir gerti per vieną dieną: kepenys negalės susidoroti su savaitės norma iš karto. Didelė sunkių pagirių tikimybė. Jei reguliariai atliksite tokius eksperimentus su savimi, tai sukels alkoholizmą.

Kai nėra saugios dalies

Saugi dozė yra gana miglota sąvoka. Taigi ūmiomis ar lėtinėmis ligomis sergantys žmonės neturėtų gerti. Bet kokia, net mažiausia alkoholio dalis gali reaguoti su vaistais arba sukelti komplikacijų.

Taip pat nėra jokios nekenksmingos dozės vaikams ir paaugliams iki 18 metų. Šiame amžiuje organizmas yra formavimosi stadijoje, o gėrimas slegia smegenis ir nervų sistemą, sukelia degradaciją.

Nėščios moterys ir maitinančios motinos – kita kategorija žmonių, kuriems alkoholiniai gėrimai yra itin pavojingi. Jei būsimoji motina vartoja alkoholį prenataliniu laikotarpiu ar maitinant krūtimi, visos kenksmingos medžiagos patenka į vaiko organizmą. Tai veda prie rimtų psichikos sutrikimų, vystymosi vėlavimo ir įgimtų ligų.

Saugus standartas vairuotojui

Pagal naujausius pakeitimus, leistinas alkoholio kiekis vairuojant yra 0,35 promilės, o tai atitinka 0,35 gramo alkoholio litre kraujo. Kad vidutinis 70–80 kg sveriantis vyras šį rodiklį atspindėtų alkotesteris, jis turi išgerti 25–30 gramų gryno alkoholio. Tai prilygsta šlakeliui degtinės, taurei vyno arba dviem mažoms taurėms alaus.

Tačiau prieš važiuojant nereikėtų eksperimentuoti net su tokiu kiekiu: organizmas gali sureaguoti neprognozuojamai arba alkotesteris gali būti netikslus. Tuomet vairuotojui grės didžiulė bauda arba teisės atėmimas – per didelė kaina už abejotiną malonumą išgerti.

Kad įsitikintumėte, jog po suvartojimo praėjo pakankamai laiko ir važiuoti yra saugu, reikia apskaičiuoti atmosferos laiką. Tai galite padaryti naudodami lentelę ar internetinį skaičiuotuvą arba naudodami namų alkotesterį.

Tinkamas alkoholio kiekis yra naudingas jūsų sveikatai

Teigiamas alkoholio turinčių gėrimų poveikis jau seniai žinomas tiek liaudies, tiek tradicinėje medicinoje. Tačiau specialistai neskuba pacientams skirti profilaktinės porcijos, baimindamiesi, kad pastarieji tai priims kaip rekomendaciją dėl dažnesnio maitinimo.

Daugelis žmonių mano, kad jei degtinė, konjakas ar vynas teikia naudos organizmui, kodėl gi šios naudos nepadauginus dvigubai ar trigubai. Gydymo kursas baigiasi banaliu gėrimu, pagiriomis ir ūmia kokios nors ligos forma.

Jei žmogaus savikontrolė yra aukšto lygio, tai periodiškai išgerti priimtiną vyno, degtinės, konjako ar žolelių balzamo porciją bus tik į naudą. Pateikiame sąrašą negalavimų, kurių profilaktikai gali būti naudojami aukštos kokybės stiprieji gėrimai:

Alkoholio rūšis	Teigiamos savybės kūnui	Kontraindikacijos
Šampanas	Gerina apetitą, normalizuoja virškinimo procesus, aktyvina skonio receptorius. Naudojamas kaip vaistas nuo peršalimo, kai šilta, pridedant 5 ml cukraus. Jis geriamas prieš miegą, o ryte visi ligos simptomai išnyksta, nes susilpnėja virusų ir mikrobų gyvybingumas.	Gastritas. Gėrimo burbuliukai sukelia dujų perteklių ir pilvo pūtimą. Venų varikozė Pankreatitas. Cholecistitas. Hipertenzija.
Sausas raudonasis vynas	Nurodytas esant širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinimo sutrikimams. Tai padeda sumažinti galvos skausmą ir sumažinti kraujospūdį hipertenzija sergantiems pacientams, tačiau tik profilaktiškai. Piktnaudžiavimas gali dar labiau pabloginti būklę. Metant svorį padeda deginti riebalus ir normalizuoti medžiagų apykaitą. Mažina blogojo cholesterolio atsargas ir gerina tulžies nutekėjimą. Tai vėžio prevencija.	Hipotenzija, nes raudonasis vynas mažina kraujospūdį. Pankreatitas. Bronchinė astma. Akmenys inkstuose ir tulžies pūslėje.
Sausas baltas vynas	Skatina apetitą. Išgerti vieną stiklinę vakare padeda išspręsti nemigos problemą dėl jos teigiamo poveikio nervų sistemai. Lėtina senėjimo procesą organizme.	Hipertenzija. Pankreatitas. Podagra. Širdies išemija. Kasos patologija.
Konjakas	Plečia kraujagysles, stiprina jų sieneles, malšina galvos skausmus, įskaitant migreną. Suteikia palengvėjimą paūmėjus gimdos kaklelio osteochondrozei.	Cukrinis diabetas. Tulžies pūslės patologija. Bet kokios lėtinės ligos.
Degtinė	Teigiamas poveikis esant stomatitui, gerklės skausmui, bet kokioms gleivinės problemoms dėl mikrobų ir virusų slopinimo. Mažina cholesterolio kiekį. Geras skausmą malšinantis vaistas, jei nėra alternatyvos.	Provokuoja alkoholizmą.

Atsižvelgdami į teigiamas alkoholinių produktų savybes, vis tiek nereikėtų piktnaudžiauti šiais gėrimais ir naudoti juos kaip konkrečios ligos profilaktikos priemonę tik pasikonsultavus su gydytoju.

Nereikėtų kokybiško alkoholio tapatinti su surogatu, kuris negali atnešti jokios naudos kūnui ar malonumo. Abejotinos kokybės alkoholis kartais sukelia sunkų apsinuodijimą ir mirtį, net jei asmuo nebuvo gėręs, bet kartais gėrė.

Kiek laiko nealkoholinis alus išsilaiko kraujyje?

Ne visi pirkėjai tai žino, tačiau net ir nealkoholiniame aluje yra nedidelis procentas alkoholio. Taigi 0% etiketė dažniausiai slepia apie 0,5% etanolio. Tačiau šio kiekio nepakanka, kad būtų ryškus poveikis kraujo sudėčiai - 1-2 buteliai neturės įtakos žmogaus būklei. Kad pasijustų nežymiai apsvaigęs, suaugęs vyras turi išgerti bent 4-5 skardines. Atitinkamai oras 4 kartus greičiau. Norint apskaičiuoti laikotarpį, pakanka iš lentelės paimti laiką, atitinkantį lytį, svorį ir gėrimo kiekį, ir padalyti jį iš 4.